Eerste Kennismaking

Voorzie in je agenda de eerst keer 10 tot 20 minuten extra bovenop de behandeltijd voor alle massage behandelingen

Als je nog niet eerder langs geweest bent kun je per email een afspraak maken voor een kennismaking (anamnese) die afhankelijk van het doel van de massage (ontspanning, herstel na blessure, spanningsklachten) 10 tot 20 minuten duurt.

Hierbij maak je kennis met mij als masseur en met de praktijk, je kan vragen stellen over de massages en ik zal een indruk proberen te krijgen van de mogelijke problematiek en van zaken zoals je algemene gezondheidstoestand, je lichamelijke conditie en sportieve activiteiten.

Ontspanning

De verschillende mogelijkheden voor een ontspanningsmassage komen aan de orde zoals gezichtsmassage, rug- en schoudermassage, voetmassage en algehele lichaamsmassage.

Blessures, klachten

Kom je voor de behandeling na een blessure of voor klachtenverlichting bij spanningspijn, dan zal het lichaamsdeel waarvan je last hebt zo nodig onderzocht worden.

In gezamenlijk overleg wordt het doel van de behandeling bepaald en het aantal te verwachten benodigde behandelingen om het gewenste resultaat te bereiken. Dit kan desgewenst in de vorm van een behandelplan, waarin naast de klachten ook de frequentie, tijdsduur en het behandeldoel vastgelegd worden.

Tips

• Zorg er voor dat je gedoucht bent, wel zo prettig voor de hygiëne.
• Probeer niet al te gehaast te komen op de afspraak.
• Het is aan te raden om niet met een te volle maag op de afspraak te komen.
• Drink na afloop van de massage veel water om de vrijgekomen afvalstoffen te helpen afvoeren.

Bij contra-indicaties geen massage nemen

In sommige gevallen (contra-indicaties) kan het gevaarlijk zijn een massage te krijgen.